El yoga es una forma de entender la vida, la relación con el resto de seres vivos, con nosotros, con lo que nos rodea… 

El yoga nos permite vernos, reconocernos y aceptarnos. 

La esterilla es un campo de autoaprendizaje, un lugar donde poner la mente al servicio del cuerpo, dando prioridad a las sensaciones. La práctica es ese espacio donde podemos dejar la mente en un segundo plano, en esa posición de observadora, lejos del juicio y la crítica. Un espacio donde simplemente somos y nos expresamos tal y como estamos en ese momento.

El yoga es transformación y crecimiento, pero, sobre todo, es amor.

A través de las diferentes prácticas; Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra… podemos abordar este autoaprendizaje desde distintas perspectivas e ir investigando varias facetas de nosotr@s mismos.

Bienvenid@ a Inspirayoga.

Namasté.